L'art-thérapie

Le printemps est arrivé,
l’herbe a poussé—
Je me demande quand la ménopause se termine?

Réponse courte: pas aujourd’hui.

Réponse longue: elle ne se termine pas comme on voudrait. Pas de ruban, pas de ligne d’arrivée, pas de petit moment soigné où votre corps dit: «Félicitations, vous avez terminé le chapitre.» C’est plutôt un lent dénouement… ou, selon le jour, un lent effondrement.

Et d’une manière ou d’une autre, au milieu de tout ce chaos, j’ai retrouvé le chemin d’un pinceau.

Casa Santosha signifie «Maison du Contentement».
Certains jours, cela semble au mieux une aspiration.

Parce que la ménopause n’est pas paisible. Elle n’est pas sereine. C’est une chaleur qui monte de nulle part et qui vous emporte. C’est un sommeil qui disparaît. Ce sont des émotions qui ne demandent pas la permission avant de surgir bruyamment et sans être invitées. C’est se regarder dans le miroir et ne pas tout à fait reconnaître la femme qui vous fixe.

Et voici ce que personne ne dit vraiment à voix haute: cela affecte votre sens de soi.

C’est là qu’intervient l’art.

La peinture n’a pas «réparé» la ménopause. Ne romançons pas cela. Je me réveille toujours à 3 heures du matin parfois, parfaitement éveillée et irritée par absolument tout. Mais la peinture a donné à cette énergie agitée, excitée, imprévisible un endroit où aller.

La couleur ne se soucie pas si j’ai dormi.
La toile ne juge pas mon humeur.
Et un pinceau n’a pas besoin que je sois parfaitement organisée.

Il y a quelque chose d’honnête à poser de la peinture lorsque vous avez l’impression que votre corps est un peu hors sujet. Les lignes deviennent plus lâches. Les couleurs deviennent plus vives. Les règles commencent à sembler… optionnelles.

Ce qui, pour être honnête, pourrait être le vrai cadeau caché dans tout cela.

Parce que la ménopause simplifie les choses. Elle enlève l’illusion que vous avez le contrôle sur tout. Et dans cet espace, autre chose s’ouvre: la permission.

La permission de créer différemment.
La permission de ne pas être parfaite.
La permission d’arrêter de tout prendre si au sérieux.

Beaucoup de mes œuvres portent maintenant ce changement. C’est plus lumineux, plus audacieux, un peu plus rebelle. Il y a de l’humour. Il y a du mordant. Il y a le sentiment que je n’essaie plus de prouver quoi que ce soit — je crée simplement ce que je veux voir dans le monde.

Et cela procure un genre de contentement que je n’avais pas avant.

Pas le genre tranquille et parfaitement équilibré.
Le genre mérité.

Alors si vous êtes aussi à ce stade… chaude, fatiguée, vous demandant quand ça va se terminer… Je ne vous dirai pas que ça se termine proprement.

Mais je vous dirai ceci: quelque chose d’autre peut commencer.

Vous n’êtes jamais trop âgée pour commencer à faire ce que vous aimez.
Vous êtes enfin assez âgée pour le faire exactement comme vous le voulez.

Jennifer
Casa Santosha Art